122019Set
L’autoestima

L’autoestima

Els darrers anys es parla molt d’aquest concepte, gairebé com un valor que es pot adquirir. Com si est tractés de combinar una mena de concurs de mèrits, amb l’adquisició d’unes eines específiques. Talment com si fos un altre article de consum que es pot trobar en el mercat, en format de llibres, cursets, tutorials…

Llegir-ne més
72019Mai
La pressa de viure

La pressa de viure

A vegades sembla que tenim pressa de viure per por de perdre’ns alguna cosa, si no ens espavilem. Por a que se’ns escapi la vida? Com si ens impel·lís una mena d’afany de consumir experiències. Com més va, més immediatesa ens exigim per resoldre els problemes, per respondre les nostres preguntes, per tenir el que…

Llegir-ne més
272018Nov
Els regals

Els regals

Que bonic rebre un regal! Oi tant! A més de ser una sorpresa que ens commou, ens gratifica perquè ens fa sentir l’estima i el reconeixement que ens arriba amb el gest generós i especial de qui ha pensat en nosaltres. I és com un impuls que, d’alguna manera ens referma personalment, ens renova l’ànim…

Llegir-ne més
92018Oct
No passa res!

No passa res!

Els darrers anys, observo perplexa com aquesta expressió la utilitza gairebé tothom, sovint, de manera semi inconscient i indiscriminada. És com si, màgicament s’hagués posat de moda. Aquesta deriva del llenguatge, esdevé un fenomen social molt curiós. La sento a vegades a la consulta, i en les relacions personals, referida a vivències importants, i no m’hi…

Llegir-ne més
252018Set

Estrès emocional i càncer

PERE GASCÓN, ONCÓLOGO DEL HOSPITAL CLÍNIC “El estrés emocional crónico puede iniciar el proceso de un cáncer” El doctor Pere Gascón ha demostrado que existe una estrecha relación entre la inflamación, el sistema nervioso y el tumor maligno Las personas que se hunden durante meses en una depresión a causa de una muerte cercana están…

Llegir-ne més
192018Set

sacrifici?

És un fet curiós que ara ens soni estrany aquest terme que, els segles passats, la cultura religiosa va elevar com un dels valors màxims de les persones. I obrir aquesta reflexió en època de vacances sembla, a més, insòlit. Sacrificar-nos per llei, o per manament d’una autoritat superior… respon a la necessitat de protegir-nos…

Llegir-ne més
312017Mai
Com ens parla l’inconscient?

Com ens parla l’inconscient?

Sovint, els nostres conflictes quotidians reflecteixen algun aspecte del propi món interior, d’allò que ignorem de nosaltres mateixos. I es manifesta d’una manera punyent, sempre a través de les nostres circumstàncies perquè necessita que hi parem atenció. Acostumem a tenir una concepció determinada de qui som i com. Aquesta autopercepció ens resulta coherent amb el…

Llegir-ne més
52017Mai
Qüestió de valors i prioritats

Qüestió de valors i prioritats

Per abordar els reptes i canvis que ens demana cada nova etapa, al llarg de la vida, és important saber trobar la combinació més idònia entre: L’escala de valors personals: allò essencial que cadascú som, el que postulem més enllà de les circumstàncies, i que va amb nosaltres, fem el que fem: a la feina,…

Llegir-ne més